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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 点 |
牛奶150ml 旺旺雪饼10g
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豆 浆 150ml 数字饼干 10g |
牛奶 150ml 蛋糕10g(本园自制) |
豆浆150ml 小熊饼干10g |
牛 奶150ml 米乐棒10g |
午 餐 |
香软米饭 70g 肉末三色蛋 肉末10g鸡蛋40g胡萝卜5g 青椒青蒜炒肉丝 青椒25g青蒜25g肉丝55g 豆芽汤 豆芽15g
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香软米饭 70g 萝卜烧肉 猪肉65g 紫菜鸡蛋汤 紫菜2g鸡蛋15g
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香软米饭 70g 红烧鸡腿 鸡腿65g 豆腐烧平菇 豆腐45g平菇45g 青菜粉丝汤 青菜45g粉丝5g
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香软米饭 70g 青豆烧猪爪 青豆70g猪爪65g 黄瓜鸡蛋汤 黄瓜30g鸡蛋25g
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香软米饭 70g 蒜苗烧牛肉 蒜苗50g牛肉65g 茼蒿鸡蛋汤 茼蒿25g鸡蛋15g
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午点 |
山芋粥(山芋50大米15g白糖10g) |
萝卜糕45g(萝卜丝5g面粉25g) 苹 果 |
青菜胡萝卜粥(青菜25g胡萝卜15g大米20g) |
黄桥烧饼(面粉25g白糖15g) 橙子 |
牛奶玉米糊(牛奶10g玉米粉15g) |
· “同课”细研风采异 “异构”新思匠心同 ——记江苏省师干训中心“同课异构”研修活动
· 行为规范践文明,养成教育助成长 ——淮安市外国语实验小学三年级道德讲堂
· 邂逅整本书 悦读共成长 ——淮安市外国语实验小学“融学课堂·综合学习”语文教学展示活动
· 以联促研绽芳华 智慧课堂展风采 ——冷忠燕网络名师工作室联合新疆生产建设兵团第七师一二八团中学开展
· 教研促成长 携手共奋进 ——淮安市外国语实验小学开展“融学课堂·综合学习”语文教学展示活动
· “命”出新意 “题”出精彩 ——淮安市小学英语“融学课堂”学业质量评价与命题改革研讨活动在我校举行
· 读红色经典 寻伟人足迹 传承红色基因 ——淮安市外国语实验小学五(11)中队开展翔宇读书会活动